سريع التحضير
لبن مع غرانولا
المعلومات الغذائية (للحصة الواحدة)
4غ ألياف · 3 دقيقة · نباتي
المكوّنات (للحصة الواحدة)
- لبن طبيعي غير محلّى، 144 مل (150 غ)
- غرانولا، 40 غ
عن هذا التقدير
الغرانولا مرجع لخليط شوفان جاهز. الأنواع المحلّاة أعلى بالسعرات.
يناسب فطور
طريقة التحضير
- ضع اللبن في صحن.
- رشّ الغرانولا فوقه وقدّمه فورًا.
الصورة: Mohammad Lotfian / Unsplash
