لماذا هذا الموقع؟

نلاحظ في حياتنا اليومية عادات غذائية وحركية يصعب تغييرها، وقلة معرفة بما يوجد في الطعام — خصوصًا عند كثير من الكبار في السن. كثير من الكلام عن «الصحة» إما معقّد، أو مترجَم، أو بعيد عن الأكل السوري اليومي: الخبز، الزيت، السكر، والطبخ في البيت.

الهدف من «صِحّة عالسوري» أن نقرّب المعلومة: ماذا يوجد في الطعام، ولماذا تكبر البطن أحيانًا، وكيف تبدأ بعادة واحدة تستطيع الاستمرار عليها — بدون أحكام وبدون تعقيد.

ماذا فعلنا؟

• جمعنا معلومات أساسية عن الغذاء والحركة بصياغة بسيطة قريبة من البيت والمطبخ السوري.
• ركّزنا على عادات عملية: الزيت، السكر، والحركة اليومية — لأنها تغيّر كثيرًا إن بدأت بخطوة صغيرة.
• أضفنا أدوات تقديرية (مثل تقدير الوجبة واحتياج الطاقة ودليل الأطعمة) لتساعدك على التطبيق، لا على الحساب الدقيق كعيادة.

عن المحتوى والذكاء الاصطناعي

هذا الموقع تجميعة معلومات جُمعت وصيغت بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ثم رُاجعت ودُقّقت بمساعدة أدوات الذكاء الاصطناعي أيضًا — بهدف أن تكون أوضح وأقرب للاستخدام اليومي.

الأرقام تقديرية وهدفها التوعية. الموقع لا يقدّم تشخيصًا ولا علاجًا ولا يغني عن استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية عند الحاجة.