سريع التحضير
لبن مع كرسلي
المعلومات الغذائية (للحصة الواحدة)
4غ ألياف · 3 دقيقة · نباتي
المكوّنات (للحصة الواحدة)
- لبن طبيعي غير محلّى، 144 مل (150 غ)
- كرسلي، 40 غ
عن هذا التقدير
الكرسلي مرجع لحبوب مقرمشة بالشوفان. الأنواع المحلّاة أعلى بالسعرات.
يناسب فطور
طريقة التحضير
- ضع اللبن في صحن.
- رشّ الكرسلي فوقه وقدّمه فورًا.
الصورة: Jana Ohajdova / Unsplash
