فاكهة أو وجبة خفيفة
بطيخ أحمر
قطعتان بطيخ بلا قشر؛ المجموع نحو 300 غ
1غ ألياف · 3 دقيقة · نباتي
عن هذا التقدير
الوزن للجزء الذي يؤكل؛ الحجم الفعلي يختلف بين الحبات.
المكونات
- بطيخ (300 غ من الجزء المأكول)
طريقة التحضير
- قطّعه إلى مكعبات.
- قِس كوبين وضعهما في طبق.
الصورة: Apay Cions / Unsplash