فاكهة أو وجبة خفيفة
موزة
موزة؛ نحو 118 غ دون القشر
2غ ألياف · 1 دقيقة · نباتي
عن هذا التقدير
الوزن للجزء الذي يؤكل؛ الحجم الفعلي يختلف بين الحبات.
المكونات
- موز (118 غ من الجزء المأكول)
طريقة التحضير
- قشّرها وتناولها كاملة.
الصورة: Apay Cions / Unsplash