فاكهة أو وجبة خفيفة
موزة
المعلومات الغذائية (للحصة الواحدة)
2غ ألياف · 1 دقيقة · نباتي
المكوّنات (للحصة الواحدة)
- موز، 118 غ
عن هذا التقدير
الوزن للجزء الذي يؤكل؛ الحجم الفعلي يختلف بين الحبات.
يناسب فطور، غداء، عشاء
طريقة التحضير
- قشّرها وتناولها كاملة.
الصورة: Ioana Cristiana / Unsplash
