فاكهة أو وجبة خفيفة
إجاصة
إجاصة بقشرها؛ الجزء المأكول نحو 178 غ
5غ ألياف · 1 دقيقة · نباتي
عن هذا التقدير
الوزن للجزء الذي يؤكل؛ الحجم الفعلي يختلف بين الحبات.
المكونات
- إجاص (178 غ من الجزء المأكول)
طريقة التحضير
- اغسلها وتناولها كاملة مع القشر.
الصورة: Apay Cions / Unsplash