صحة عالسوريصحة عالسوري

العودة إلى دليل الطعام

كرواسون ذهبي على طاولة

سريع التحضير

كرواسون

المعلومات الغذائية (للحصة الواحدة)

285سعرة تقريبًا
6غبروتين
32غنشويات
15غدهون

2غ ألياف · 1 دقيقة · نباتي

المكوّنات (للحصة الواحدة)

  • كرواسون بالزبدة، حبة (70 غ)

عن هذا التقدير

الوزن لقطعة متوسطة نحو 70 غ. الحجم يغيّر الرقم.

يناسب فطور

طريقة التحضير

  1. قدّم قطعة كرواسون بالزبدة.

الصورة: David Thielen / Unsplash

أصناف قريبة

بعد الاستكشاف: قدّر وجبة أكلتها، أو ارجع إلى الدليل.