صحة عالسوريصحة عالسوري

العودة إلى دليل الطعام

كرواسون محشو بالجبنة واللحم

سريع التحضير

كرواسون بالجبنة

المعلومات الغذائية (للحصة الواحدة)

355سعرة تقريبًا
11غبروتين
33غنشويات
20غدهون

2غ ألياف · 1 دقيقة · نباتي

المكوّنات (للحصة الواحدة)

  • كرواسون بالزبدة، حبة (70 غ)
  • جبنة صلبة، 20 غ

عن هذا التقدير

الكرواسون نحو 70 غ والجبنة نحو 20 غ. نوع الجبنة يغيّر الرقم قليلًا.

يناسب فطور

طريقة التحضير

  1. قدّم قطعة كرواسون بالزبدة مع الجبنة المخبوزة داخلها.

الصورة: Vitalii Kyktov / Unsplash

أصناف قريبة

بعد الاستكشاف: قدّر وجبة أكلتها، أو ارجع إلى الدليل.