صحة عالسوريصحة عالسوري

العودة إلى العادات

عادة صغيرة

فكّر قبل أن تقول نعم

هل توافق حتى لا تحرج أحدًا، ثم تتورّط؟

العادة

قبل الموافقة، راجع وقتك وقدرتك وما الذي ستؤجّله. إن احتاج الطلب وقت تفكير، قل إنك سترد خلال ساعة، والتزم بالرد.

لماذا؟

الإيثار محمود، ولك أولويات أيضًا في العمل والدراسة والحياة الخاصة. الموافقة السريعة قد تؤجّل ما لا ينبغي تأجيله.

كثيرًا ما نوافق حتى لا نُحرِج أحدًا، ثم نكتشف أننا ورّطنا أنفسنا: ضيوف في الليلة نفسها وقبل يوم امتحان، أو مساعدة لزميل تؤجّل عملنا إلى آخر الليل، أو مناوبة إضافية قبل تسليم مشروع.

الإيثار وإكرام الضيف أمران جميلان، ولك أولويات أيضًا.

قبل أن ترد، انظر إلى ما لديك وما لا يمكن تأجيله — في العمل والدراسة والحياة الخاصة.

إذا كان الطلب يحتمل الانتظار: قل «دعني أراجع برنامجي وأردّ عليك بعد ساعة»، وبعد ساعة رُدّ فعلًا بجواب واضح.

إذا لم يحتمل الانتظار، قل بوضوح ومحبة ما يمنعك، واقترح بديلًا إن أمكن — مثل تأجيل الزيارة إلى ما بعد الامتحان.

وإن وصل الضيوف فعلًا، رحّب بهم واذكر من البداية أن جلستك قصيرة لأن عليك أن تكمل دراستك أو عملك. هكذا تكرم ضيوفك ويبقى لك وقت أيضًا.

الهدف أن تكون الموافقة واعية، لا أن ترفض كل طلب.